МЕДИТАЦИЯ - ТРЕНД

В БИЗНЕС КРУГАХ
Медитация - инструмент для решения многих проблем.
Медитация становится популярной.
Появляются студии, предоставляющие людям время, и место, чтобы все бросить и перевести дух, а так же он-лайн ресурсы, которые насчитывают более 2 000 000 пользователей,
где они проводят более - 50 000 часов.

В нескольких крупных компаниях из списка Fortune 500, в том числе Google, Apple, Nike, и др.,тренировка осознанности с помощью медитации, стала основой для развития персонала. Что же они такого поняли?

Осознанность стала для работников средством для снятия стресса, стимулом для увеличения продуктивности и инструментом изменения к развитию.
Ваша осознанность будет сильна настолько, насколько будет спокоен и стабилен ваш разум.
Продвинутые гуру в бизнесе (Сильвия Бурстайн, автор книги «Десять духовных шагов к Просветлению и освобождению от страданий», Джон Кабат-Зинн, дир. клиники по работе со стрессом в мед. центре Массачусетского университета, автор книги «Куда бы ты ни шел – ты уже там» и много других), практикующие медитации и другие инструменты, говорят:
«Осознанность, спокойное, ненавязчивое восприятие настоящей действительности. Этот навык необходимо развивать.
Осознанность поможет найти каждому источник силы, открыть много важных истин, для применения на практике и получения положительного результата легко и просто».


В основе практики самоосознанности, лежит концентрация.
Исследования ученых показали, что нашу способность концентрироваться значительно ухудшает многозадачность.
Выделяйте время для себя, чтобы отстраниться от суеты ежедневных забот.
Рекомендации:

Когда вы чувствуете, что ваш мозг начинает переключаться на другую задачу,
важно осознанно отбросить в сторону отвлекающие мысли и снова сконцентрироваться на текущем задании.

Каждый день выделяйте несколько минут для того, чтобы отстраниться и понаблюдать за своей жизнью, фокусируясь на картине в целом, а не на отдельных деталях повседневности.

Превращайте проблемную ситуацию
в возможность для обучения!


Приглашаю Вас на групповые вебинары и/или индивидуальные медитативные практики и коучинг, онлайн или в записи.
На индивидуальном коучинге и медитациях, для каждого будут выявлены первопричины негативных, повторяющихся ситуаций,
подобраны эффективные инструменты для трансформаций.

На групповых вебинарах и медитативных практиках,
в мощных энергиях группы,
будут прорабатываться многие блоки и ограничивающие программы.
Вы получите рекомендации, как действовать дальше.
Вы всегда можете обратиться за помощью для полного завершения негативных ситуаций и материализации своих целей и задач.

Регистрируйтесь и оставляйте заявки
Меню - Вебинары и Контакты.

МариаМ Aкопова
Бизнес-тренер, коуч, мастер медитативных

Читайте также:
Made on
Tilda